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十分钟脚程

2019-12-05 17:46 来源:未知

流火的七月,这里清凉无比

要建立阳光心态,就要逐步改变原有心态,但冰冻三尺非一日之寒,不要指望通过阅读几本书,看几篇文章,经过简单训练就能改变过来。在生活中,不妨将自己遇到烦心事多与朋友、同事甚至学者、教师沟通,了解别人对待这类事情的心态如何,对这类事处理的办法怎样。还没有阳光心态不要紧,关键要选择到阳光下炙晒,通过炙晒驱除心中的阴暗。具体来说,就是靠近和接触有阳光心态的,多与正能量的人一起,了解阳光心态、正能量的人如何处事,不断借鉴,逐步替代自己原有的心态。日复一日,在生活的磨砺中,搭建自己的阳光心态。

墙角不高的树木成侧,树叶一面红一面绿,有鲜见的枯叶的颜色,深圳绿树艳阳是多见的,不那么丰盛的绿植显得特别。

诱惑着我们向大山深处走去

十分清楚的记得,大学中发生的一件事。那是大三时候的事了。一位舍友在外租了一间房子,一到周末那就是全宿舍“度假”的好地方。那里大家可以聚在一起,大家一起凑钱买肉买菜,然后一起聊天做饭,既放松身心又能改善伙食,何乐而不为呢!记得那次,买的菜当中有一条胡子鱼,那条买来的胡子鱼是已经全杀好的。当时一位舍友小乔,她在屋外走廊把鱼放在一个小盆中清洗,然后再把水倒出来。当时洗完其它菜,觉得没什么事了,就进屋和其她人聊天去了。可当过了大半天,本以为很快就能洗好的鱼的小乔应该也要进屋了,直到快中午打算炒菜时,一瞧她还蹲在走廊上用手指搅动盘子里那条鱼,盘子里并没有水,鱼很滑溜,鱼就在她手指的拔弄下沿着盆转了一圈又一圈,就这样简单的事,她竟然能独自一人玩得乐此不疲,而且一玩就是一两个钟头。这是什么状况?回想以往小时在家,妈妈做菜的情景,那叫做一个辛苦。因为妈妈不止一次地诉说做饭是多么辛苦,多么牺牲她自己而无私奉献的事!她那种又嫌弃而又不得不做的样子,总我让觉得做家务甚至做饭菜是一件了无乐趣的事,是一件苦任务!但看到小乔的情景,心想,是否她只是偶尔为之,所有才觉得是一件趣事?我仔细想了想,如果对于我,哪怕只是一次清洗那条充满腥味滑溜溜的鱼,恐怕是能是一件任务,我一定会尽快做好,而决计不会把这件事当成好玩的事。更不会自己一人在遍遍不厌其烦地拨弄那条鱼,因为对我来说那毫无乐趣可言。哪怕偶尔为之,我也不曾想过这还会是一件有趣的事!虽然是这么不起眼的一丁点事,让我触动很大!那么究竟问题在哪里,不禁深深反思!事情还是那些事,但是做事情的心态可以不同!关键在于你用什么心态还对待!那一霎那,我觉得被炙阳烘烤,那重重心壳霎那裂开了缝。

看似新生的生命,其实古老的灵魂,每一天就好像一个新的轮回,有时候会朝气蓬勃,有时候脚步疲惫,并不总是昂扬的,右耳有啾啾鸟鸣,忽想起从未见过自然死亡的小鸟,会飞的生命,很熟悉但是也很神秘。啾啾鸟鸣掺杂着车流的声音,这几乎是白噪声了,城市没有安静。

午时阳光

阳光

十分钟的脚程,我们已经很少有用双脚丈量大地的情怀和机会了,更鲜有灵机一动去思考,人的背后是什么? 

这块地球上同纬度进村的绿宝石

生活是不是苟且,关键在于心态,如果觉得自己缺少阳光心态,那么赶紧让自己的阳光下炙晒吧!多选择靠近和接触阳光心态的,正能量满格的人一起,通过了解阳光心态、正能量的人如何为人处事,不断借鉴,逐步驱除心中的阴暗。在炙阳下,不论何方都可以是远方,改变心态、保持童心、活在当下,处处都有诗的意境!

深圳2月份的清晨有点类似北方清秋的凉爽,人行道左边是白墙,有仿古的黑色的檐。

一段遗忘烈日炎炎的生活

三、活在当下。 活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。活在当下,就是把全部的能量都集中在这一时刻,不追忆过去,不被未来左右。或许你会问,怎么把全部能量集中,就是摒除与当下这件事无关的所有背景,包括心情。不管你前一刻的心情好坏,只要开始做这件事,就全身心的投入。不要边做这件事边计较得失,不要边考虑其它未了事项。记得在吃饭时我问健康管理老师,如何活在当下。老师没有回答我,只问我品尝美食你尝出了味道吗?刚开始,我觉得很莫名,我的味蕾又没什么问题,难道我会尝不出饭菜的味道?可以再细细体味,我确实没有注意到满桌的食物究竟是什么味的。因为当时的我一心想向老师提问,以为可以从老师那里得到什么绝招,一招致胜,一招把握人生。其时把握人生并没有什么绝招,只需活在当下。不禁想起在日本银座街头,在那里你可以看到很多衣着庄重,装扮整齐的老妇人,她们一丝不荀的发型,隆重的首饰,惹人侧目的妆容,她们有半百之年,也有古稀之年,但不论年龄几何,不论脸上是否沧桑,她们像是统一过似的画着“卡哇伊”的少女妆。我一度特不理解,为什么这么老的老阿嬷不仅如此重视衣着着装,精心化妆还在两颊打上粉嫩的腮红,后来想想爱美之心人皆有之,没有年龄之分,想到这也就释然。这些阿嬷就连上个街买东西都要精心装扮难道不是活在当下?她们需要的是自己内心的美丽,别人的目光又何妨,更何况愉悦的是自己的心。

早晨有十分钟脚程到办公室。

一面又一面状如波浪的山坡

一、改变心态。何为心态,心态就是对事物感知及与其相处的态度。每个人都有一套属于自己的生活理念,有的人是乐天派,有的人却天生悲观,不管是哪种心态都不是一朝一夕建立起的,是长期生活的累积而来。因此心态的改变也注定不是简单之事。改变心态,就是凡事正面看,多向积极向上方向看。你也许会说,世界原本就这么丑陋,好像看到不好的一面。如果当你看不到好的一面时,也许是你站的高度不够,或者你的角度有限,有时不防改变维度来看待。有位哲人说过虽然你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气,但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境,但你可以调整自己的心态。

从她的身边路过

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